Dieta de trigo sarraceno: la esencia y los principios de la nutrición, los alimentos permitidos y prohibidos, los pros y los contras de este método de pérdida de peso. Menú de muestra para una semana, recetas, fuera de la dieta del trigo sarraceno. Contraindicaciones.
Los ejercicios más efectivos y sencillos para adelgazar. Cómo ponerse en forma en casa, cómo eliminar la grasa de piernas, brazos, abdomen y costados: un conjunto de cargas.